Немного о адаптации к смене часовых поясов

После отпуска, порой, требуется время на адаптацию. Например, я чувствую себя немного огретым бревном по голове, когда приходиться приходить домой после вечерней учебы на МБА в 3 часа ночи по вьетнамскому времени 3 раза в неделю. Плюс состоит в том, что утром просыпаться очень легко :-).
Как хорошо, что завтра уже пятница!